子どももＯＫ☆「かゆみ」に5分で出来る自然派アロマケア

こんにちは☆

暑い日が増えてきましたね＾＾

季節の変わり目の肌の荒れや、
蕁麻疹などのかゆみ、
虫刺されなど、
かゆみを感じることが多い季節になってきました！

今日は、
「かゆみ」があるときに、
おすすめの自然療法アロマケアをご紹介します＾＾

特に、子どもたちには、
添加物の入っているものをできるなら避けたいですよね＾＾

材料は植物油とアロマオイルだけ☆

材料がそろっていれば５分で出来ちゃいます＾＾

今回は、
３歳以上のお子さんにも使えるレシピをご紹介します☆

材料

材料はこちら☆

作り方

①容器を消毒し、清潔にする

かゆみが出ている場所は、

ガラス瓶は、
鍋などの沸騰しているお湯の中に、数分入れて、自然乾燥を、

プラスチックや金属などの容器は、
消毒用エタノールなどで消毒をしたのち、自然乾燥を

して、消毒します。

（できれば、植物油も入るので、ガラス瓶がおすすめです☆
　１つあると、割れなければずっと繰り返し使えます＾＾）

②植物油を20ml測って容器に入れる

植物油を20ml測って、容器に入れます☆

植物油は、ここではホホバオイルを使用しています☆
（正確には植物油ではなく、植物ワックスですが…細かいところは置いといて☆）

ホホバオイル、便利で、おすすめです☆

この使い方に関わらず、特に子育て世代には、
一本あると重宝するオイルだと思います＾＾

ホホバオイルの子育て世代におすすめなところは、

酸化しにくく、安定しているオイルなこと☆

なにがいいかって、こまめに買いに行ったり、
こまめに作ったりしなくてもいいところ！

使用期限に余裕ができます＾＾
（なかなか子育ての合間に、こまめに作ったり、
買いに行ったり大変ですものね💦）

また、
肌馴染みがよく、保湿に優れているオイルで、

足の先～頭皮まで、全身使えて、
お子さんにも刺激が少なく、
男女、年齢関係なく、
乾燥肌～脂性肌までのどんな肌質の方にも使っていただけます＾＾

ただ、安いオイルと比べると、少しお値段が高くなりがちです。
（無印で50ml1000円ほどで買えて、だいぶ使えます＾＾）

そのほかのお子さんにおすすめのオイルは、

③アロマオイルを１滴入れ、混ぜれば完成☆

完成☆

※子ども用のレシピです☆
　大人用なら20mlで２滴までＯＫ

※これは、顔にも使えるレシピです。
　からだ専用にするなら大人用は４滴までＯＫ！

※使用期限は冷暗所に置いて1か月です☆

※スイートアーモンドオイルを使う場合は、
小さい瓶に使い切れる分をうつしながらお使いください☆

※本来お持ちの自然治癒力をお手伝いする自然療法です。
　かゆみが収まらない時、傷などが治らない時は、医療機関を受診ください。

おすすめのアロマ

使うアロマは、お子さんに使うなら、
ラベンダー（真正ラベンダー）がおすすめです＾＾

アロマオイルは、植物の成分が濃縮しているため、
種類によっては刺激があるなど注意が必要なものもありますが、

ラベンダー（真正ラベンダー）は、
アロマの中でも刺激が少ない成分で出来ていて、
お子さんにも使いやすいオイルです＾＾

※ラベンダーはいろいろな種類がありますが、
　お子さんに使う時は「真正ラベンダー」をお使いください☆
　（しっかりラベルをチェック！）

※ラベンダーの中でも
　ラバンジンやスパイクラベンダーなどは、大人は使えるのですが、
　乳幼児、妊産婦、授乳中、高齢者はNG！
　使用を控えてください＾＾

大人用の、他にかゆみに役立つアロマの中でおすすめは、

真正ラベンダーは万能薬！いろいろな肌のトラブルに使えます

ラベンダーは、
万能薬、とも言われて、

皮膚につけると、
皮膚のかゆみ止めにも役立ちますし、
乾燥や、炎症、傷、やけどなど、

あらゆる皮膚のトラブルにおすすめのアロマです☆

うちの子どもは、掻いて、
肌がカサカサになったり、
赤くなったりするので、

ラベンダーが、かゆみだけじゃなく、それら皮膚のトラブルも含めて、
そっと優しく収めるのを手伝ってくれます＾＾♡
（ホホバオイルも、保湿してくれるので、植物と植物の相乗効果です＾＾☆）

なので、ラベンダーホホバオイルは、かゆい時はもちろん、
乾燥している時などにも使えますし、

肌の炎症にも役立つので、
これからの季節は日焼けのケアにも使えますし、

小さな傷や軽いやけど、

抗菌・抗真菌効果も持っているので、
吹き出物や、カビなどが起こす疾患にも
役立ちます☆

１本作っておくといろいろな時にも使える組み合わせです☆

また、このオイル、マッサージにも使えます☆

ラベンダーと言えば、眠りのラベンダー。
寝る前にこのオイルで、マッサージすれば（手だけでもＯＫです☆）
心地よい睡眠を導くのに役立ってくれるでしょう＾＾

頭痛や、腹痛、便秘の解消、生理のトラブル、
動悸、ホルモンバランス調整など、
ほんとうにいろいろ役立ってくれるので、
気になる場所のマッサージにもおすすめです☆
（お腹が痛い時、お腹周りをこのオイルでマッサージしてみてくださいね＾＾）

ラベンダーについて詳しくはこちらをご覧ください☆

2020-03-13【アロマ辞典】安らぎと癒しのラベンダー＊

ホホバオイルは、
手軽なところだと、無印良品でも買うことが出来ます。  

大きなサイズも使いやすいです＾＾

ネットでも買うことが出来ます＾＾

私は、オーガニックのものをiHerbという個人輸入サイトで購入しました☆
（オーガニックにこだわらなくてもＯＫです＾＾）

Now Foods, ソリューション、認定オーガニック、ホホバオイル、4液量オンス (118 ml) posted with iHerblet 製造元 ナウフーズ iHerbで購入  

今回使用したアロマは、生活の木の真正ラベンダー（フランス産）☆  

さいごに

このオイルは、お悩みによって、
いろいろな植物油やアロマで作ることが出来ます！

植物同士の組み合わせで無限大に広がってきますので、
いろいろ試してみてくださいね＾＾
（病気や、子ども、妊産婦の方など使用できないものもありますので、
　使用上の注意はよく読んで、専門家に聞いてからお使いください）

植物たちの力が、
みなさまの健やかで笑顔な毎日のサポートができますように☆

アロマを本格的に学び、いつも教えてもらっている友達の
簡単アロマのジェルの作り方☆
このアロエジェルすごくよくて、私も今年の夏は活躍しそうです＾＾☆

  美月一奈輝